作為一個SEO人員，你是否習慣在夜深人靜時對SEO問題進行思考？你是否有這樣的習慣呢，這樣做是否真的有利于我們做SEO呢？帶著這些問題，我們做了如下的思考。

一.夜深人靜適合思考

1.思緒

其實夜深人靜是很適合進行思考的，因為沒有了白天的嘈雜、沒有人會忽然聯系你，并且夜幕降臨，外部漆黑一片，只有你頭上懸著的一盞小燈為你照亮，你的思緒自然會平息，對于一些問題可以更深刻的進行思考。

其實并非我們這樣做，我們的毛主席，同樣有這個問題，通常是夜晚奮筆疾書而白天休息，就是因為白天嘈雜的環境，并不能讓大腦進行深度思考。

2.總結

尤其是做SEO診斷，對一些問題的總結，經過深度思考，你可以有更多的發現，讓你的SEO工作更有效，這也是SEO專家都愿意在夜深人靜進行思考的原因。

二.不利于身體健康

雖然夜深人靜思考問題，會提高我們的工作效率，但同樣我們也應該知道我們人類的生活習性就是夜晚休息白天工作，而長期的熬夜對身體是不健康的：

1.失眠

當你思考一個問題時，假如沒有得到一個有效的答案，你會不斷進行深度思考而大腦飛快的運轉，導致你會失眠，同樣假如你忽然靈光一閃，得到一個理想的整合營銷方案，你也會因為突如其來的興奮而失眠，繼而導致第二天精神渙散。

2.掉頭發

做SEO的或者說做it的朋友多少都有掉頭發的現象，個人認為，不排除遺傳因素，大部分是因為長期熬夜所致，其實這只不過是身體發出的一個信號而已，長期熬夜還會導致眾多身體疾病，我們不得不去思考，以免為時已晚而后悔莫及。

三.合理使用時間

所以說我們既然是做SEO工作有熬夜的工作屬性，我們就需要自行進行調節，合理的安排時間：

1.工作、生活區分

工作是沒有盡頭的，你沒有看到那個富翁是一天不停的工作，他們大部分都是工作時間提高效率，而回到家里就重復融入到生活當中，做到工作生活區分開來，這一點美國人、歐洲人做的比較好，你不能因為工作而失去了生活，因為工作的目的是為了提高生活而假如你是一個工作狂，認為工作就是生活，那就另當別論，這是個人認知的不同。

工作量的多少并不是熬夜的原因，我們并不能鼓勵因為白天工作沒做完而熬夜做白天的工作，這是工作能力不足的表現，我們要做的工作時要飽和式工作，而工作之余充分放松。

2.身體是革命的本錢

不論你是什么原因在夜深人靜工作，你都要知道身體是革命的本錢，前幾天看到一個新聞，北京一個it男因熬夜工作在地鐵站昏倒，起來的第一句話就是：“我來不及做項目展示了”，我們不否認社會的競爭度比較強，但既時你獲得了不錯的成績而身體跨了，你又會感覺到是值得的嗎？

所以SEO人員是否適合在夜深人靜思時考問題要有限度，不能長期如此，失去身體健康其他的一切都是虛無。

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