摘要：?張先生今年55歲，是一位公務員，平時脾氣比較急，做事比較認真。

　　要害詞：

　　好心情互聯網

　　張先生今年55歲，是一位公務員，平時脾氣比較急，做事比較認真。

　　張先生年輕時遇事就簡單失眠，現在年紀上來，各方面壓力也更大，失眠更加頻繁。4-5年來，一直間斷失眠，主要是入睡困難，并且感覺晚上睡得不好，睡眠淺，易醒。

　　因為失眠，張先生白天精神差，經常感到疲乏，身體尤其是背部尤其沉重，提不起精神；本來就脾氣急，簡單緊張擔憂，現在更是經常頭昏，頭沉，心慌、心悸，胸悶，多汗，腹脹，噯氣，尿頻。

　　眼看著自己這狀態越來越差，張先生決定到醫院好好看看。他反復多次在各大醫院就診，看過很多科室，包括心內科、消化科、呼吸科、泌尿科、內分泌科、神經內科、中醫科、骨科等，做過各種檢查，都沒有查出太大的問題，也服過很多藥。在治療期間，間斷服用中藥，西藥，但因為不耐受藥物帶來的反應，很快就停用了，治治停停，但一直效果欠佳。

　　近半年來，癥狀明顯加重，尤其是失眠，更加明顯。

　　很終，張先生聯系到好心情互聯網醫院——來自宣武醫院神經內科睡眠門診李寧醫生，李主任告訴張先生，他的失眠不僅僅是睡眠問題，還有焦慮抑郁的問題，他的各種軀體癥狀都是焦慮抑郁的軀體癥狀。根據張先生的情況，李寧醫生給他制定了綜合治療方案，包括心理治療加藥物治療，心理治療以指導他學習放松練習為主，配合心理疏導，藥物治療以抗焦慮抑郁藥物為主，配合短期安眠藥治療，以及一些中成藥。

　　經過系統治療半年，張先生的慢性失眠終于痊愈了，相關的軀體癥狀也相應消失，張先生終于可以睡一個好覺，白天精神滿滿地工作了。

　　李寧主任告訴記者：失眠是很常見的睡眠問題，也是臨床上尤其常見的主訴。但實際上，只有很少一部分患者是單純的失眠問題，大多數還是跟其他疾病共病，或者是其他疾病引發的繼發性癥狀。像焦慮障礙、抑郁障礙、心境障礙、雙相情感障礙，尤其是焦慮障礙，共病很多，患者往往存在睡眠保持問題，覺淺易醒；軀體疾病里的內分泌系統疾病，如甲亢、更年期綜合征，還有呼吸系統疾病、心血管疾病、腫瘤、泌尿系統疾病，都可能引發失眠。因此，失眠的治療不是往往不只是睡眠問題，也不是吃兩顆安眠藥就有用，而是需要患者配合醫生發現失眠背后的原因到底是什么，然后積極配合醫生進行系統治療。

　　怎樣評定自己的睡眠質量？李寧教授介紹道，可以借助好心情互聯網醫院公眾號里的睡眠測試量表，通過測試結果決定是否需要就診。

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